Как мужчине перестать винить себя в разводе
Как избавиться от чувства вины после расставания?
Чувство вины — частый спутник в период расставания. Оно мешает отпустить прошлые отношения и жить дальше.
Чувство вины — способ держатся за неудачные отношения, потому что отпустить их — означает признать, что вы потерпели фиаско. Вам придётся строить отношения ещё раз с кем-то другим, а вера в то, что всё получится, тает на глазах. После признания неудачных отношений наступает разочарование и одолевают мысли: “Ну как же так, опять не повезло”. Признавать неудачи больно и стыдно, а чувство вины помогает отдалить этот момент.
Также в “мёртвых” отношениях удерживают установки: “выходить замуж надо один раз и на всю жизнь”, “расставание или развод — это плохо”, “хороших не бросают”, “раз у меня не получилось с ним, значит ни с кем не получится”.
“Виню себя за то, что мы расстались, наверное, я мало сделала, чтобы сохранить отношения”.
Если человек испытывает вину из-за того, что отношения распались — это значит, что он берёт 100% ответственности за случившееся. Как будто бы только от его действий зависело, будут существовать эти отношения или нет. Вклад партнёра полностью игнорируется. Это ошибка, потому что в отношениях всегда двое.
В данном случае вина — иллюзорная надежда на то, что всё ещё можно исправить. Человек может прокручивать прошлые отношения и искать тот момент, когда нужно было сказать что-то по-другому или сделать что-то иначе. Возможно, даже возникают идеи: “Я изменюсь, научусь готовить, полюблю твоих друзей, перестану есть на ночь, только вернись, давай попробуем ещё!”.
Такое поведение направлено на избегание принятия реальности: всё уже случилось, он ушёл, отношений больше нет.
Выход:
- Вернуть 50% ответственности за отношения партнёру — он тоже внёс свой вклад и в расставание в том числе. Признать, что мы не имеем власти над другим человеком, и он имеет право принять решение уйти. Можно сопротивляться, ставить условия, но невозможно заставить человека остаться.
- Признать своё бессилие в данной ситуации. Чем дольше человек избегает этого, тем дольше страдает и мучает себя. После признания бессилия, как правило, отпускает, и становится легче.
“Виню себя за то, что ушла от него, наверное, я плохой человек”.
Чувство вины может возникнуть, если вы бросили партнёра, в этом случае вина связана со стыдом: “Я поступила плохо, хорошие девочки так не поступают”.
Чувство вины плохой союзник. Вы поступаете правильно, если уходите от мужчины, потому что больше его не любите. Удерживая себя в отношениях, в которых нет любви вы делаете плохо себе и партнёру.
Выход:
- Чётко услышать свои чувства. Это то, чего вы всегда хотели от отношений? Ну что поделать, если любви больше нет? Чувства претерпевают изменения, отрицать это бесполезно.
- Признать, что вы уже больше не получаете от отношений то, что вам хочется. Принимая решение уйти, вы делаете то, что лучше для вас, и это правильно. Оставаясь в отношениях, вы лишаете себя и вашего партнёра возможности быть счастливым с кем-то другим.
“Не могу себя простить за то, что выбрала этого мужчину, и выбор оказался неудачным”.
Обвинение себя за выбор, который был сделан в прошлом, случается из-за наличия установок: “Девушка должна правильно выбрать мужчину раз и на всю жизнь” или “Если у девушки было несколько мужчин, значит, она непорядочная”.
Выход:
- Подумать и сформулировать установку, которая ограничивает. Как она звучит в ваших мыслях? Кто является автором данной установки (мама, папа, бабушка). В чём её польза и ограничения?
- Запомните: человек всегда делает лучшее из того, что может сделать. Значит, на тот момент — решение выбрать этого партнёра было лучшим для вас. Прошло время, вы стали другой, и совершенно нормально, что решение, принятое несколько месяцев или лет назад, уже не кажется таким правильным.
- Не ошибается тот, кто ничего не делает. Вы приобрели бесценный опыт. Теперь вы знаете, как не хотите. Сделайте выводы и идите вперёд.
Простые техники для самостоятельной работы с чувством вины:
- Письменная техника “Я прощаю себя”. Если вы в чём-то вините себя и не можете себе простить, то напишите “Я прощаю себя за… (подставить нужное)”. Предложение нужно написать с новой строки семь раз.
- Если чувство вины — ваш верный спутник по жизни, то заведите “Дневник эмоций”. Фиксируйте, “когда” и “что” вызвало чувство вины. Это поможет понять, какие события или люди вы реагируете. Увидев это, можно будет контролировать процесс появления чувства вины.
- Техника “Себе на встречу”. Возьмите ручку и бумагу. Перечислите все причины, которые заставляют вас чувствовать себя виноватой. Отложите лист дня на два. Затем возьмите его и представьте, что это писали не вы, а любящий и понимающий вас человек. Перечитайте список. Что вы думаете о написанном, когда читаете взглядом любящего вас человека? Смог бы вас простить близкий человек? А вы себя можете простить?
Чтобы избавиться от чувства вины, понадобится время. Пусть чувство вины и считается позитивным в нашем обществе, оно отравляет жизнь, так как отнимает энергию, уменьшает активность, лишает уверенности, вгоняет в депрессию. Руководствуясь чувством вины, человек мало чего может достигнуть в жизни.
Источник: samopoznanie.ru
Как перестать винить себя при разводе и принять ситуацию
Автор | Сообщение |
Девять лет прожили в браке с мужем. Есть сын семи лет. В конце весны мы совсем перестали общаться, хотя и до этого жили как соседи по коммуналке. Однажды я просто сказала, что больше так не могу, и он ушел. Живет отдельно. Умом я понимаю, что вряд ли мы сможем снова жить вместе, но постоянно мучаюсь от того, что я что-то упустила и не смогла сохранить семью.
У меня уже первый час ночи, поэтому сегодня я уже почти офф-лайн. Завтра буду на связи. Напишите пока, чего вы ожидаете от консультации? Ну и вообще в этой ситуации чего хотите, как хотели бы себя чувствовать?
Хочу разобраться в себе, начать новую страницу в жизни, избавиться от чувства вины. Потому что, я хоть и понимаю, что я несчастлива была последние годы в браке, постоянно думаю, а может я должна была пытаться что-то исправить.
Напишу вам немного о своей семейной жизни. Дома у меня всегда порядок, еда приготовлена, может и не гастрономические изыски, но голодным муж никогда не ходил , мужу не изменяла. С работы домой, с ребенком он практически не оставался, чтобы я могла куда-то сходить. Вместе с мужем мы практически никуда не ходили, за исключением дней рождения близких родственников. Друзей у него было. И если у него было хорошее настроение, то все было хорошо. Если нет, то находилось сто причин слить на меня свой негатив. Я поначалу переживала очень, потом изучила его привычки, и старалась делать все, чтоб было так, как ему нравится.
Вначале семейной жизни все было хорошо. Но потом он перестал совсем уделять мне внимание. Мне постоянно не хватало внимания мужа, я ему говорила об этом, но в ответ получала либо что-то неприятное, либо все перерастало в ссору. Спустя несколько лет я устала, я отдалилась сама, семейная жизнь перестала приносить радость, я выполняла свои домашние обязанности и старалась его не трогать. Он постоянно искал себе новые увлечения, я поначалу поддерживала, интересовалась, как у него идут дела, потом поняла, что он не доводит ничего до конца, а лишь тратит деньги и время, которое можно проводить с семьей. Периодами (примерно по году) муж играл в компьютерные игры. Потом переставал на какое то время, потом снова. Оправдывался сначала тем, что он так отдыхает после работы, потом сказал, что я довела его до такой жизни.
За 9 лет нашей совместной жизни он 2 раза подарил мне цветы и наверное столько же подарок на день рождения. Потом он стал говорить, чтобы я себе что-то купила, а он потом отдавал мне деньги. Я пыталась принять эту ситуацию, но все равно в душе мне было горько и обидно. Первые годы я пыталась делать ему подарки, сюрпризы, но все не ценилось, и спустя годы я стала вести себя так же как и он. Про другие праздники я вообще молчу.
Я не оправдываю себя, я не была идеальной женой, но я по пыталась. Спустя 4 года нашей совместной жизни, когда ребенку было 2 года, у меня диагностировали Болезнь Крона. И начался очень тяжелый период моей жизни, постоянные боли, больницы, депрессия. Муж терпел пять лет. Не поддерживал, а именно терпел. В итоге он сдался. Я его не виню.
Но мне было очень тяжело, и физически и психологически. Когда я лежала в больницах, ребенка смотрела моя мама. Он только навещал. Очень дорогостоящее лечение полностью оплачивали мои родители. Муж, человек на которого хочется опереться в сложной ситуации сказал: “Тебе нужны деньги – ищи вторую работу”. Хотя я и так просыпаюсь в 5,45 , чтобы доехать на работу и возвращаюсь в 18. Постоянно говорил мне, что мое образование никому не нужно, и что мне нужно переучиваться. У меня диплом экономиста с отличием. Я понимаю, что может это и не самая лучшая профессия, но не так же говорить об этом. При этом я зарабатываю почти столько же сколько и он.
Два года назад при более менее стабильном состоянии моей болезни у меня появились панические атаки. Проявляются они в виде головокружения, тахикардии, чувства нехватки воздуха. Первый приступ случился после интимной близости с мужем. Потом опять и опять. Я стала избегать секса. Обследовала сосуды, сделала МРТ головы. Все неврологи твердили в один голос, что все нормально. Приступы повторялись все чаще, уже в разное время и с разной интенсивностью. Куча таблеток, ничего не помогало. Пол года в полуобморочном состоянии. Потом стало легче, но совсем не прошло. Я стала много читать на эту тему в интернете. Стараюсь не бояться этих приступов, думаю в этот момент, что это просто ВСД и сейчас пройдет. Но до конца не могу их побороть . Раз в неделю меня накрывает))
В связи с этим наша интимная жизнь с мужем была далека от идеала. Но была)) Но его это перестало устраивать. Год назад муж сказал: “Даю тебе три месяца, чтобы решить свои проблемы с головой, если нет то разведемся”. Я плакала, умоляла не бросать меня. Тогда он остался.
Сейчас мы уже 4,5 месяца не живем вместе. Он сказал, что оставит мне квартиру, а сам попытается начать новую жизнь. И я должна быть рада и поддержать его, потому что ему очень тяжело. Он купил себе дачу осенью прошлого года и начиная с февраля там пропадал все выходные, очень злился, что я ему не помогаю. А я сразу сказала, что я против, потому что у меня нет здоровья работать на его даче. Друг друга не поняли, как ни старались.
Отношения мы поддерживаем, т.к ребенок общий. Созваниваемся практически ежедневно. В общении вежлив и тактичен. Месяц назад спросила, может он хочет вернуться. Ответ получила, что надо было что-то делать, когда он собирался уходить, а я его отпустила. А я тогда спросила, есть ли у него ко мне чувства или нет, он сказал, что нет. Уже давно говорил, но я сама себя обманывала, и думала что он любит меня по-своему. Сказал, могу вернуться из жалости и все будет как и раньше.
Из жалости к мне не надо. Вот поэтому я и тут. В принципе я сильная, я лучше буду одна, чем так. Но как назло, всплывают воспоминания, когда все было хорошо. как мы проводили время вместе. Сын очень любит его, несмотря на минимум его внимания.
Я боюсь признаться себе, что отношения изжили себя, что больше ничего не будет. Я понимаю это, но в глубине души боюсь остаться одна, хотя я по сути и так одна.. Я хочу уже успокоиться, простить его и себя в первую очередь. Постоянно виню себя, что вышла за него, ведь были и другие мужчины.
Источник: www.b17.ru
Как пережить развод с мужем без стресса и слез
Развод очень часто дается женщинам тяжело и ввергает их в апатию или в агрессию и истерику. Однако если задуматься, как пережить развод с мужем, можно понять, что вполне реально сделать это спокойно и остаться уверенной в себе и достаточно счастливой. Психологи утверждают, что психологических травм во время развода может избежать практически каждая женщина.
В жизни очень часто встречается следующая ситуация: женщина, устав от постоянных измен своего мужа, сама инициирует развод с ним. Такие женщины нередко смотрят в будущее с оптимизмом, полагая, что после развода в их жизни закончится «черная» полоса. Однако на практике все оказывается совсем не так: несмотря на то, что развод проходит довольно тяжело и сопровождается взаимными претензиями, а иногда и скандалами, после того, как женщина остается одна, она ощущает одиночество и острую боль. У тех, кто привык отдавать семье все свое время, после развода возникает в душе пустота. Держать эмоции под контролем в такой ситуации очень непросто, а если у пары есть дети и бывший муж по выходным встречается с ними, это способно надолго выбить женщин из колеи.
Четыре стадии «выздоровления» после развода
Специалисты утверждают, что для того, чтобы понять, как пережить развод с мужем, женщине нужно уяснить, что каждая из них проходит после развода через такие стадии:
- острая боль;
- приспособление;
- выздоровление;
- стабилизация.
В первой стадии, которая длится от нескольких недель до нескольких месяцев, человек ощущает полную безнадежность и одиночество и поэтому постоянно жалеет себя. В стадии приспособления, которая приходит на смену предыдущей и длится несколько месяцев, но не более полугода, он начинает понемногу улыбаться и даже строить планы на будущее. О бывшем партнере он уже может говорить без обид и горечи. Женщины в это время перестают чувствовать себя невинными жертвами и потихоньку начинают обращать внимание на других мужчин.
Период выздоровления обычно проходит во втором полугодии после развода. Женщины в это время начинают возвращаться к жизни, восстанавливают свое душевное равновесие и даже думают о новой любви. С бывшими мужьями они разговаривают спокойно, почти не предаются воспоминаниям и видят свое будущее в оптимистических красках. На протяжении следующего года они избавляются от душевной боли, снова поднимаются на ноги и вокруг них образуется новый социальный круг: меняются друзья и даже появляется новая любовь. Новая жизнь, которую они ведут, начинает им даже нравиться.
Что делать, когда женщина винит в разводе себя
На прилавках книжных бутиков существует множество литературы, рассказывающей о том, как пережить развод с мужем и завоевать нового мужчину. Как снова выйти замуж и удержать мужа, можно прочесть почти в каждом модном журнале. Если внимательно ознакомиться с такой литературой, можно заметить, что в обществе существуют определенные стереотипы, утверждающие, что с незамужней женщиной определенно что-то не в порядке, поскольку советы для мужчин ограничиваются только рекомендациями, как стать героями-любовниками и ничего не говорят о последующей семейной жизни.
Постарайтесь уяснить, что общество не совсем право, считая, что дело мужчины – только обеспечение семьи, а сохранение семейных отношений полностью ложится на женщину. Поэтому женщины изо всех сил стремятся сберечь «ячейку общества», даже если семья не приносит в их жизнь ничего положительного. Не стоит после развода винить себя ни в распаде семьи, ни в лишении своих детей отца и ни в чем другом. Настоящая любовь – это не взаимодобивание, а полная взаимность и если распадается семья, то виноваты в этом могут быть только оба. Если же говорить о детях, то гораздо больше вреда им приносят несчастливые семьи.
Как перестать ненавидеть бывшего мужа
Сильная эмоциональная связь, несмотря на возникшее отчуждение, между бывшими супругами остается еще на долгое время и перед каждой женщиной, которой приходится задумываться, как пережить развод с мужем, встает непростая задача: разорвать эту связь, чтобы в дальнейшем завязать новые отношения. Взаимные претензии эмоционального характера и желание отомстить за себя превращают каждую встречу супругов в обмен обвинениями и гневными упреками. Лучше всего в такой ситуации как можно меньше встречаться с тем, кто вызывает у вас настолько бурные эмоции, однако это не всегда возможно. В такой ситуации придется научиться контролировать свои эмоции, чтобы не превращать свою жизнь в настоящий кошмар.
По мнению психологов, очень важно отпустить прошлые отношения, для чего они советуют тщательно обдумать ситуацию, а затем простить и бывшего мужа, и себя, чтобы прошлое не мешало вам идти дальше. Чем быстрее вам это удастся, тем быстрее у вас смогут произойти изменения в позитивную сторону. Если же негатив по отношению к бывшему мужу останется, то он автоматически будет перенесен вами не только на новые отношения, но и на отношение к ребенку, что значительно страшнее. Поэтому психологи советуют высказать бывшему мужу все, что наболело, а потом постараться простить всех участников ситуации. Можно, например, написать ему письмо, где высказать все обиды, а в конце поблагодарить его за все хорошее, после чего сжечь это письмо и развеять его по ветру.
Источник: mykaleidoscope.ru
Как мужчине максимально безболезненно пережить развод с женой?
Развод всегда является стрессовой ситуацией для обоих супругов. Нередко мужчине требуется даже больше времени, чтобы прийти в себя и начать снова радоваться жизни.
Мужчине, пережившему развод, необходимо начать мыслить позитивно и не совершать типичных для его пола ошибок.
Переживание развода мужчиной
После развода супруги расстаются и каждый начинает жить своей жизнью. Мужчина, привыкший к совместному быту и общему времяпровождению, остается наедине с собой.
Неожиданное и непривычное одиночество часто толкает мужчин на необдуманные действия и демонстративные поступки, которые направлены на преодоление чувства тоски. Именно в период после развода мужчины нередко начинают употреблять алкоголь, играть в азартные игры, вступать в беспорядочные половые связи и т. д. Подобное поведение объясняется нежеланием анализировать свое психологическое состояние и оставаться наедине со своими мыслями.
Как правило, внешняя раскованность, жизнерадостность и социальная активность мужчины призваны скрыть от посторонних глаз его внутреннее напряжение и желание уйти в себя.
Подобное поведение приводит к душевному кризису и затяжной депрессии, поэтому так важно трезво оценивать свое состояние и при необходимости обращаться за помощью к специалистам.
В этом случае он понимает, что его бросили и начинает испытывать комплекс неполноценности. Важно не винить только себя постоянно, а попытаться трезво проанализировать ситуацию. В разводе всегда виноваты оба. Важно извлечь уроки и учесть все свои ошибки в прошлых отношениях, чтобы в новом союзе не совершать их вновь.
Как пережить развод?
Ситуация развода для мужчины часто осложняется двумя возможными факторами:
- Он продолжает любить свою жену. Наличие чувств к женщине, которая больше не является супругой, может стать причиной отрицания факта разрыва. Нередко любящий мужчина и после развода продолжает искать встреч и пытаться вернуть бывшую жену.
- Иногда стороны действительно сходятся и семьи воссоединяются. В этом случае для мужчины все заканчивается хорошо. Но, чаще женщина не возвращается к бывшему мужу и начинает устраивать свою личную жизнь дальше. В подобной ситуации любящий мужчина оказывается в особенно стрессовой ситуации, для выхода из которой ему потребуется много времени. Рекомендуется стремиться к поддерживанию приятельских отношений с женой, но перестать интересоваться ее личной жизнью. Найти себе новые хобби и увлечения, постоянно чем-то заниматься.
- Он расстается с детьми. Чаще всего в результате развода супругов, у которых есть общие дети, именно отец разлучается с детьми. В лучшем случае бывшие супруги остаются жить в пределах одного населенного пункта и решают мирно вопрос о совместной опеке над детьми. В этом случае мужчина может активно принимать участие в жизни детей и не испытывать сильного стресса из-за расставания с ними.
Но, нередко бракоразводные процессы проходят в судах и вопрос об опеке над детьми решается в судебном порядке.
Подобная ситуация негативно сказывается на состоянии мужчины, поскольку его лишают возможности полноценно чувствовать себя родителем собственных детей.
Также, вопрос может осложняться из-за переезда жены с детьми в другой город или регион, в другую страну. В подобной ситуации важно найти компромисс, который будет устраивать обоих супругов. Это не только позволит отцу беспрепятственно видится с детьми, но и защитит детей от лишних переживаний из-за развода родителей.
Процесс развода через ЗАГС более быстрый и менее затратный, чем через суд.
Планируете вступить в официальный брак? Узнайте, по каким дням это можно сделать. Об этом подробно рассказано в нашей статье.
Может ли жена подать на развод, если она ожидает ребенка? Узнайте об этом здесь.
Ошибки мужчин при разводе с женой
Существует определенный набор мужских типичных ошибок, совершаемых после развода:
- Изоляция. Мужчина сознательно перестает выходить в общество и вести активный образ жизни. Он замыкается в себе, постоянно анализирует сложившуюся ситуацию и отвергает предлагаемую близкими людьми помощь.
- Бездействие. Мужчина перестает заниматься своими любимыми хобби, хуже концентрируется на работе и старается максимум разорвать все существующие социальные связи.
- Провоцирование конфликта. Обиженный или оскорбленный мужчина начинает идти на открытый конфликт с женщиной. Это приводит к совместным оскорблениям и унижениям, к усугублению переживаемого обеими сторонами стресса. При наличии совместных детей подобная ситуация обязательно перерастает в споры о распределении родительских обязанностей, оплате алиментов и т.д.
- Поспешное вступление в новые отношения. Часто мужчина принимает решение сразу же после развода вступить в новые серьезные отношения, либо жениться снова официально. Подобная поспешность объясняется желанием заглушить чувство тоски, стремление к новым позитивным чувствам и подсознательным желанием доказать своей жене свое превосходство. На деле вступление в новые отношения с грузом свежих психологических травм всегда заканчивается негативно.
Таким образом, для выхода из стрессовой ситуации после развода мужчине необходимо не замыкаться в себе, не впадать в депрессию, находить новые увлечения и занятия, радоваться жизни и мыслить позитивно. Наличие детей является поводом для сохранения приятельских отношений с бывшей женой и сознательного избегания конфликтов.
Источник: zakonguru.com
Домашняя еда, дети, секс: о чем жалеют мужчины после развода
Он поплачет, но чуть позже…
Сегодня развод стал совершенно обычным явлением, ты можешь дважды выходить замуж или трижды жениться, никто косо не посмотрит и даже слова не скажет.
Лариса Ситникова
Системный семейный психотерапевт.
Причины развода совершенно разные, начиная от серьезных предательств до мелких бытовых ссор. Принято считать, что развод остро переживают только женщины, а мужчины наслаждаются обретенной свободой и не оглядываются назад. Отчасти это утверждение верно, но рассмотрим более детально, о чем же сожалеют мужчины после развода.
Он поплачет, но чуть позже
У мужчины стресс после расставания наступает не сразу. Обычно у большинства мужчин наблюдается одинаковое поведение после развода — радость обретенной свободы. То, на что не хватало времени в семейной жизни, теперь можно посвятить все свободное время: встречи с друзьями, алкоголь, многочасовые игры за компьютером или «под машиной» и новые знакомства, с вытекающими из этого последствиями.
Вопреки женским домыслам мужчина после вашего расставания не сидит дома в слезах, оплакивая, кого он потерял, а чувствует себя достаточно уверенно, свободно, строит новые планы и верит в светлое будущее. Теперь у него есть куча времени на исполнение всех нереализованных планов, он свободен, и никто не будет его пилить или упрекать. Забегая вперед, скажу, что это временно и все самое главное будет происходить попозже.
Качество не переходит в количество
После обретенной свободы мужчина пытается найти себе сексуальную партнершу, утверждаясь в своей мужской природе. На фоне заурядной сексуальной жизни с бывшей супругой мужчине кажется, что интимная близость с другой партнершей будет фееричной и яркой. Это ошибка. С женой он знал все секреты и знал, как нужно было действовать для получения удовольствия, с новой девушкой все иначе. Страх сделать что-то не так отнимает много энергии и включается голова, что значительно снижает эффективность процесса.
Во всем виновата бывшая
По своей природе мужчины самоуверенны, поэтому после развода они считают причиной развода только бывшую супругу и думают, что не повторят больше прошлых ошибок. Поэтому, начиная новые отношения, они сталкиваются с теми же проблемами, которые совершали в первом браке. Поэтому приходит горькое осознание того, что развод не являлся панацеей, и что можно было сохранить отношения, немного поумерив свой пыл и закрыв глаза на очередное разногласие.
Болезненное осознание
Когда эйфория от свободы действия проходит и мужчина насыщается всеми прелестями холостяцкой жизни, приходит ощущение одиночества и пустоты. Дома никто не ждет, на ужин опять фастфуд, на выходных все «женатики» с семьями заняты.
А как же дети!
В случае, если в семье остались дети, мужчины переживают о том, что не могут часто проводить с ними время. Если бывшая супруга не совсем мудрая и не смогла разделить понятия «развод — папа все равно им остается» и «развод — значит, теперь папа наш враг», то еще возникают опасения о том, что супруга «накручивает» детей против него и отпрыски не будут, как прежде, любить папу.
Она была лучше
После расставания мужчины часто сравнивают свою «новую» и «бывшую», и нередко последние лидируют. Поэтому мужчина может корить себя за то, что не сохранил отношения. Прокручивает в голове конфликтные ситуации и сожалеет о том, чего не сказал, что вовремя не проявил заботу и должное внимание.
Год прожил, а дальше как?
Особенно сильно свое одиночество мужчина начинает чувствовать через год после развода. Прошло время, все претензии улеглись, было достаточно времени все проанализировать и взвесить и сполна отпраздновать свободу. За год вряд ли были брошены силы на укрепление здоровья, процветания на работе и приумножение финансов. Из-за определенного образа жизни вокруг преобладают друзья со схожими увлечениями и желанием расслабиться и гульнуть.
Сильный, но несчастный
Насытившись соблазнами, которые казались ему залогом счастья, мужчина уже не получает от них удовольствия. Пустота внутри его тревожит, и желание рассказать о переживаниях внутри возрастает, но боязнь показаться слабым не дает возможности ему высказаться о наболевшем. Эта внутренняя борьба загоняет мужчину в эмоциональную ловушку, из которой тяжело выбраться. Кто-то переживает развод очень болезненно и пребывает в долгой депрессии, кто-то берет себя в руки и идет дальше, строя новые семьи, но развод никогда не оставляет мужчину равнодушным.
Источник: www.wday.ru
detector