Как пережить развод с мужем и измену

Как пережить период развода из-за измены мужа

Обычно женщины догадываются об изменах мужа, поскольку об этом свидетельствуют много факторов. У него меняется поведение, образ жизни. Каждый человек в этой ситуации сам решает, как поступать. Одни прощают все что угодно, а другие этого сделать не могут. Если все-таки произошел развод из-за измены мужа, необходимо пережить этот период достойно.

Как определить измену?

Есть несколько главных признаков, по которым можно определить, есть ли у мужа другая женщина:

  • много времени уделяет внешности, покупает новую одежду, используют парфюм;
  • меняется поведение (радость, хорошее настроение);
  • занимается спортом;
  • обвиняет жену даже в мелочах;
  • дарит подарки, чтобы загладить вину.

Если измена стала известна жене, она сначала не до конца осознает поступок, особенно, если в семье было все благополучно. Причины, подтолкнувшие к этому поступку, могут быть разные. Часто это связано с рутиной, когда нет новых сексуальных ощущений с супругой. Мужчины изменяют для самоутверждения, если что-то в жизни не получается. Обычно с любовницей повышается собственная оценка.

К другим причинам измены относят:

  • случайность: разовая измена с одинокой женщиной;
  • месть: когда мужчина узнал об измене жены;
  • социальный статус: в некоторых семьях подобное поведение является нормой;
  • охлаждение отношений с супругой: когда нет взаимопонимания в семье;
  • гулящие друзья: если товарищи неверны своим женам;
  • соблазн: когда завлекла другая женщина.

Что бы ни являлось причиной этого поступка, женщине сложно пережить измену мужа. Она ищет выход их этой ситуации.

Супруга может переживать это событие, но простить для сохранения семьи. Многим женщинам удается делать вид, что они ничего не знают. Нередким является событие развод после измены.

Выход из ситуации

Многие женщины решаются на процедуру развода после измены мужа. Для многих супругов это лучшее решение. Но все же многие семьи сохраняются, чтобы дети росли с отцом. Вероятно, причиной такого поступка является любовь, которая остается даже спустя несколько лет совместного проживания.

В этой ситуации важное значение имеет причина такого поступка. Если это связано с минутной слабостью, то прощение возможно. Когда это происходит постоянно, женщинам не нужно терпеть. Часто подают на расторжение брака именно мужчины, поскольку сильно увлекаются новыми избранницами.

Простить измену способна не каждая женщина. Хоть она будет делать вид, что простила, но на самом деле будет чувствовать совершенно другое. В итоге семья все равно не будет выглядеть благополучной. Если прощение происходит, то это должно быть от души, иначе воссоединения пары не получится. Отношения будут портиться, и возможно повторение ситуации.

Не все жены могут делать вид, что ничего не было, но иногда такие случаи бывают. Как говорят психологи, такое поведение нежелательное. Обида будет скапливаться, и когда-то отношения все равно испортятся, а за этим следует развод. Держать эмоции в себе не нужно, поскольку из-за этого появляются психические заболевания. В этой ситуации требуется терпение и мужество.

Если рассуждать логически, то можно сделать вывод, что в счастливых семьях нет измен. Возможно, процедура развода из-за неверности мужа будет лучшим выходом из сложившейся ситуации. Хоть мужчины являются сильным полом, психологически они слабее женщин. Если произошло искреннее раскаивание, то следует решиться на примерение. Жена должна подумать о воссоединении, если она действительно этого желает.

Что делать, если муж не уходит?

Часто бывают случаи, когда мужья сами желают развестись. Но встречаются и противоположные ситуации, когда супруг не хочет уходить из семьи. Его это устраивает, особенно когда нет скандалов по поводу измены. Такое взаимоотношение тоже не нормальное. Все это может продолжаться долго, пока есть терпение у жены. В случае такой ситуации подавать на развод придется ей.

Какая бы причина развода ни была, необходимо подавать на расторжение брака. Как бы сложно это ни было, особенно, если супруг не осознает своих неправильных действий. Иногда муж не подает на развод, когда не полностью уверен в любовнице. Такое положение дел терпеть не стоит, необходимо разводиться. Женщине нужно просто пережить этот момент, и будет проще начать новую жизнь.

Как сообщить мужу о разводе?

Когда было решено развестись, затягивать с процессом не нужно. Сначала следует побеседовать с супругом, рассказать о своих планах. Нужно сделать выводы, что нет смысла сохранения семьи. Только не стоит приходить к оскорблениям, иначе не получится до конца договорить. Обычно после разговоров мужчины осознают свое неправильное поведение.

Если подобный метод не позволил сообщить мужу новость о разводе, то придется использовать другие варианты. Только не следует вторить мелкие пакости, на которые обычно склонны женщины при ненависти. Необходимо пережить присутствие супруга. Он должен осознать, что прежней семьи уже не будет существовать. Еда готовится для детей, в стирке не используются его вещи.

Мужчина должен понять, что женщина тоже может обустроить свою личную жизнь. Когда подобные методы не работают, некоторые жены выставляют вещи мужа за дверь. Но такие действия считаются кардинальными. Этого делать не стоит, если муж является владельцем жилья. Лучше всего решить эту проблему мирным способом, не портя друг другу жизнь.

Способы удержания мужа

Может быть и другая ситуация. Супруг желает развода, но жена не хочет его отпускать, поскольку может простить измену. Такая женщина готова стерпеть унижение, из-за чего может искать причины поступка в себе. Хоть это не совсем верное решение, многим сложно пережить разлуку.

У супруги есть выход – быть лучше новой возлюбленной мужа. Если она его привлекла, значит, что-то в ней есть особенное. Вероятно, ему понравилась внешность или черты характера. Супруге необходимо посмотреть на себя в зеркало. Если из-за бытовых проблем женщина меньше стала следить за собой, то это надо исправлять. Необходимо сходить в салон красоты, приобрести стильные вещи. Новый облик имеет огромное значение.

Как пройти этап разрыва отношений?

Женщины порой не знают, как пережить измену и развод. Они полагают, что жизнь на этом заканчивается, поскольку ничто вокруг не радует. Им не понятно, как можно пройти этот этап спокойнее. Самым главным является душевное равновесие, поэтому важно привести мыль в порядок. В истеричном состоянии не получится здраво оценить ситуацию.

Когда муж изменяет жене, это наносит большую обиду. Но нужно понять, какие поступки могли привести к этому. Нередко в них можно найти причину. Когда на развод решился муж, жена не должна обвинять во всем себя. Пережить этот период поможет время. Постепенно будет заметно налаживание жизни.

Нередко длительная семейная жизнь сохранятся по привычке, поэтому продолжать это не имеет смысла. Чтобы пройти этот период, необходимо развеяться, а не пребывать в полном одиночестве. Прекрасным решением будет встреча с друзьями, поездка к родителям или обычное путешествие. Вероятно, что через некоторое время супругу надоест его жизнь, и он пожелает вернуться в семью. А может быть, что женщина не пожелает возвращаться к нему. В любом случае развод не является поводом для отчаяния, поскольку после этого можно начать новую жизнь.

Измена жены

Не только женщины сталкиваются с этой проблемой. Мужу после измены жены тоже очень сложно, особенно, если он не был к этому готов. В подобных ситуациях требуются советы психолога. Не следует винить себя, а также обвинять супругу. Хоть они оба могут быть не идеальными, обвинение не поможет. Необходимо решать, как дальше жить.

Если женщина изменила, это является ее осознанным шагом, что складывается из характера и личных предпочтений. Не следует горячиться, поскольку в такой период люди совершают необдуманные поступки. Необходимо успокоиться, привести мысли в порядок, а также решить, будет ли прощение. Какое бы решение ни было, необходим возврат эмоциональной стабильности. После осмысливания получится спокойно рассмотреть ситуацию.

Не следует избегать общения с супругой. Необходимо побеседовать, узнать причины ее поведения. Часто женщин к измене подталкивает спортивный интерес, душевные терзания, эмоциональная неудовлетворенность. Диалог нужен для продолжения нормальной жизни, чтобы не скапливалась обида. Психологи полагают, что может потребоваться около 3 – 4 бесед.

Хоть измену сложно пережить, все же это возможно. С помощью советов психолога сделать это будет проще. Со специалистом нужно посоветоваться и в случае примирения, чтобы сохранить отношения. Какое бы ни было решение супругов, жизнь продолжает двигаться дальше.

Источник: orazvode.com

Как пережить развод с неверным мужем: психологические аспекты

Многие супружеские пары распадаются из-за измен. Мужчины, по статистике, изменяют чаще. Женщины, в свою очередь, узнав о предательстве, нередко остаются в замешательстве. Кто-то легко решается на развод, кто-то пытается найти в себе силы простить неверного мужа, чтобы сохранить семью. Развод – это не только заполнение документов и раздел имущества, но и нелёгкое решение в психологическом смысле.

Стоит ли разводиться?

Узнав о предательстве, женщины сомневаются, стоит ли разводиться или лучше сохранить брак, например, ради детей. В каких случаях точно нужно подать на развод?

  1. Измена – не ошибка, а осознанное решение. Если мужчина изменил неосознанно, например, в состоянии алкогольного опьянения, неверность можно попытаться оправдать. Но если он сознательно лёг в постель с другой женщиной, нет ему прощения. Он обманул и оскорбил вас намеренно. За мужем вы должны быть как за каменной стеной. Однозначно – развод.
  2. Измены были регулярными. Люди учатся на ошибках. Если муж, однажды предав, осознал свою неправоту, то может больше никогда не изменить. Однако если измены были регулярными, значит, мужчина не считает свой поступок подлым и, наиболее вероятно, изменит ещё. Если вы не готовы это терпеть – развод.
  3. Изменник не раскаивается. Признание проблемы – первый шаг к её решению. Муж должен раскаиваться в том, что он предал вас, иначе о чём можно говорить? Ему просто не нужно ваше прощение, а брак для него пустое место. Разводитесь с ним, если он не ценит вашу семью.
  4. Причина измены не в вас. Иногда жена косвенно виновата в измене: она перестала следить за собой, слишком много времени проводит на работе и прочее. Если вы в какой-то мере подтолкнули мужа на предательство, то можете попытаться оправдать его в своих глазах, поработать над собой и избежать развода. Однако если вы делали всё для своего мужчины, и причина измены совсем не в вас, а только в нём – развод. Нужно уважать себя и от мужа требовать того же.

Плюсы и минусы развода

Вы поняли, что хотите подать на развод после измены мужа, но не знаете, как настроиться на него. Вам кажется, что вы не готовы к такому шагу. Что ж, давайте оценим все плюсы и минусы вашего решения. Для этого честно ответьте себе на вопросы:

  1. Какой пример вы хотите подавать вашим детям? Нередко жёны не решаются оставить мужей-предателей из-за того, что боятся за детей и не хотят лишать их отца. Да и воспитывать в одиночку непросто. Но для начала подумайте, какой пример вы подаёте своим детям? Вас оскорбили, вам солгали, а вы готовы забыть и делить кров с обидчиком и дальше? Как бы родители ни старались воспитывать своих детей словом, на самом деле дети учатся на примерах. И если вы не можете постоять за себя, у вас нет никакого самолюбия – на каком примере вырастит ваш ребёнок? Более того, научно доказано, что дети в будущем определяют любовь так, как они видели её в детстве в проявлении родителей. И в связи с этим в будущем отношения с противоположным полом они строят по примеру отношений, которые они видели между мамой и папой. Представим, что вы сохранили брак. Прежнего тепла, скорее всего, между вами с мужем уже не будет. Вы станете черствы друг к другу, в буднях появится больше конфликтов. Этого вы хотите для своих детей в будущем? Может всё-таки стоит развестись с мужем, встретить того, кто вас полюбит, и показать ребёнку, что такое настоящее счастье?
  2. Ваш муж стал для вас чужим человеком. Вы хотите жить с незнакомцем? Отношения между людьми базируются на духовной и интимной близости. Последнее нередко с годами сходит на нет. Однако после измены мужчина становится для женщины чужим, он больше не является для неё опорой, она отдаляется от него, доверяет с трудом. Духовная близость пропадает. Тогда на чём будут базироваться отношения? Со временем факт брака будет подтверждать только свидетельство из ЗАГСа. Подумайте, хотите ли вы быть замужем только на бумаге?
  3. Разве в мире мало мужчин? В мире несколько миллиардов человек. Неужели вы думаете, что никто из представителей мужского пола не сможет сделать вас счастливой? Пока вы замужем за человеком, который вас предал, вы просто-напросто лишаете себя возможности счастья с преданным любящим мужчиной. Ведь вы более сознательны, чем ваш муж, и знаете, что брак не даёт вам право на связь с кем-то на стороне. Да и по-настоящему порядочный мужчина не станет проявлять к вам никаких знаков внимания, видя кольцо на вашем пальце.
  4. Что вы потеряете от развода? Если ваш муж обеспечивал вас, вы понесёте потери в финансовом плане. Но разве потеря денег сравнится с потерей возможности любить и быть любимой? А в остальном, что вы теряете от развода из-за измены мужа? Ровным счётом ничего. Муж уже не является для вас опорой, он не ваш лучший друг, не ваш защитник. Он – предатель. И бросив его, вы ничего не теряете, а только приобретаете.
  5. Какие возможности открывает для вас развод? Вы приобретаете шанс на счастье. Вы независимы и открыты для новых отношений (пускай не сразу). Кроме того, у вас теперь намного больше времени, вы можете потратить его на себя или на детей. Вы вновь хозяйка своей жизни.
Читайте также:  Дисциплинарное взыскание применяется не позднее одного месяца

Как пережить развод?

Решившись расторгнуть брак, женщины нередко впадают в депрессию. Они не находят в себе сил пережить развод. Существует ряд психологических рекомендаций, как прийти в себя после развода:

  1. Осознайте. Вероятно, что после расторжения брака, даже если вы сами приняли это решение, вы будете шокированы. Вам не нужно больше готовить большие порции на ужин, стирать тоже приходится в два раза меньше. Хорошо это или плохо – пока неясно. В любом случае нужно осознать факт развода. Без этого невозможно двигаться дальше. Нужно принять, что теперь вы свободная женщина. Осознав своё положение и статус, вы перейдёте к стадии, где решите, как жить дальше.
  2. Остыньте. После расторжения брака вы переполнены эмоциями, больше негативными. Вы импульсивны, эмоционально неустойчивы, возможно, агрессивны. В такой период не нужно принимать никаких важных решений. Потом, когда всё придёт в норму, вы можете пожалеть о своих действиях. Остыньте. Дайте себе время оправиться.
  3. Дайте волю эмоциям. Негатив, который вы испытываете после расторжения брака, – это нормально. Главное – не таить его в себе, чтобы позднее он не перерос в какие-либо психологические или даже физические травмы. Выплёскивайте эмоции: плачьте, кричите, ломайте. Только не уходите в страдания с головой. Жизнь продолжается, есть любимая работа, добрые друзья, хобби. Не забывайте об удовольствиях, которые есть в настоящем, чтобы не впасть в депрессию от переполняющего негатива.
  4. Не вступайте в новые отношения сразу же. Вас предали, вы разочаровались в своём мужчине, если не во всех мужчинах мира сразу. Не стоит в таком психологическом состоянии бросаться с головой в новые отношения. Наиболее вероятно, что они закончатся, не успев начаться. Первая же трудность, возникшая с новым партнёром, обернётся большим конфликтом. Ведь теперь вам трудно доверять, проявлять понимание, идти на компромиссы. Возьмите тайм-аут, вы обязательно будете счастливы, только подождите немного, пока не придёте в норму.
  5. Поддерживайте детей и найдите поддержку у них. Развод родителей очень трудное испытание для ребёнка. Поговорите с детьми: объясните, что их вины в случившемся нет, они не лишились никого из родителей, и дайте понять, что они в безопасности и их по-прежнему любят. Будьте поддержкой и опорой для своих детей. Они, в свою очередь, ответят вам тем же. Дети и родители тонко чувствуют друг друга. Если дети будут довольны и счастливы, вы тоже будете. И наоборот.
  6. Позаботьтесь о здоровье. Ваше здоровье в такой период находится под угрозой. Отрицательные эмоции и стресс оказывают серьёзное влияние на психологическое и физическое состояние. Уделите внимание здоровью: займитесь спортом, питайтесь правильно, высыпайтесь, дышите свежим воздухом, в идеале – отправьтесь на отдых.
  7. Используйте правильные психологические установки. Мысли человека материальны. Если будете думать о том, как вы несчастны, то так и будете себя ощущать. Настройте себя на правильную позитивную волну. Психология человека такова: верьте в то, что вы без труда переживёте развод, а впереди вас ждёт счастливое будущее с прекрасным мужчиной, который будет ценить вас и оберегать, и мысли со временем станут явью. Думайте о хорошем.
  8. Просите о помощи. Если справиться самостоятельно не получается, не отказывайте себе в консультации специалиста. Опытный психолог поможет конструктивными советами. Вас никто не осудит, если вы попросите помощи, ведь предательство – одно из самых тяжёлых испытаний для человека.

Источник: istorii-izmen.ru

Расставание — большая работа

С будущим мужем познакомились на занятиях фехтованием. Я после занятий, как всегда, кинула клич, кто идет в нужную мне сторону (в компании идти и веселее, и безопаснее — район не самый лучший, зима, темно), он сказал, что нам по пути и предложил подвезти. Пригласил на свидание, я согласилась — а почему и нет? Ну а дальше закрутилось. Встречались каждый день, много разговаривали, куда-то ходили, ездили.

Мне 17 было, он на 7 лет меня старше. Через месяц сделал мне предложение, я согласилась, и не по «безумной любви», а просто поняла, что смогу с этим человеком прожить долго, в нем были многие качества, которые я бы хотела видеть в своем супруге. Подали заявление, и я к нему переехала. До этого интимной близости не было, он мой первый мужчина. Тогда и произошел первый конфликт с будущей свекровью. Вначале она меня называла «дочкой», но потом постепенно стало обнажаться второе дно — она думала, что я буду их «служанкой», как была в свое время она, но я была против. Незадолго перед свадьбой случился нехороший скандал, я собрала вещи и ушла оттуда, будущий муж принял мою сторону и ушел за мной. На нашей свадьбе его родителей не было. Повенчаться не удалось, хоть я и хотела — батюшку мы не дождались, и решили отложить это дело до пятой годовщины свадьбы.

Ну а дальше начался совместный быт. Вначале частенько ссорились, я была молодая, глупенькая и максималистка. Но постепенно подлаживались друг под друга, и в семье воцарился мир и покой. Сблизили нас и проблемы — жили мы не так богато, а у меня еще начались и проблемы со здоровьем, один раз чуть не умерла.

Потом мы вынуждены были опять перебраться к его родителям, денег не хватало. Постепенно, через битье об стенку, я немного научилась разруливать конфликты со свекровью — просто молчать. Хотя тяжело было, нервы трепали сильно. муж тоже стал отдаляться и вместо поддержки все глубже уходил в интернет-игру, забывая обо мне совершенно, а то и срывая на мне зло. У меня началась депрессия — еще и случившийся выкидыш наложился. И я тоже ушла в игру. там за мной начал ухаживать один человек. И я решила уйти от мужа, от этих бесконечных проблем. Нет, не к тому человеку. Просто уйти.

И тут мужа как подменили. Он снова стал внимательным, стал за мной ухаживать, говорил, что любит и жить без меня не может. Появилась забота, внимание. А тем временем врачи мне сказали простую вещь, которую говорили и раньше — если я в ближайшее время не рожу ребенка — не факт, что вообще смогу. Вот если рожу — все хорошо будет, а так. рассказала мужу об этом. Решили все на волю Божью оставить. Видя все это, любовь его ко мне, силу — я решила дать шанс нашим отношениям.

Бог дал нам ребеночка. Беременность преобразила меня — я искренне сожалела о своей попытке ухода, поняла всю ценность семьи для меня и прям практически летала от счастья, хоть все и протекало не так легко. Вначале я надеялась, что свекры, узнав о том, что я жду долгожданную внучку, станут получше ко мне относиться и не будут меня изводить — но не тут-то было.

Потом родилась наша дочь. Я чувствовала себя самой счастливой, мы строили планы. Старалась уделять мужу время, муж иногда возился с дочкой — я старалась его к этому привлекать.

А потом как-то постепенно все разладилось. Он стал задерживаться на работе. Стал грубить, обвинять во всем и вся. Каждый день он на меня срывался, орал, что я плохая жена, плохая мать, плохая хозяйка. Пыталась с ним поговорить как-то, выяснить — наталкивалась либо на игнор, либо на глухую стену ненависти и раздражения. Старалась быть лучше — все равно была «слишком плохой». Потом он вообще перестал видеться с нами. Был дома, но либо курил часами, либо лежал в ванной. На ребенка не смотрел. Я мучалась, страдала, но никому ничего не говорила — лишь смиренно принимала все это, надеялась, что скоро станет лучше, что он поймет. Лишь пару раз я не выдерживала и давала ему отпор. Как ни странно — я верила ему, что он не изменяет.

Читайте также:  Оплачиваемый отпуск должен предоставляться работнику

Лето прошло как в аду со всем этим. У меня было чувство, что тело-то моего мужа, а вот душа — не его. Даже друзья наши хором говорили, что он сильно изменился. Оказалось, что он увлекся пикапом. Быстрым соблазнением девушек. На курсах по пикапу промывались мозги и вообще, и по отношению к девушкам. В частности, призывалось относиться к девушке как к собаке.

Ну а потом случилось ЭТО. Я узнала об изменах. Увидела его тему на пикаперском форуме, где он похвалялся своими “победами”. 8 девушек за 3 месяца. Он вначале пытался отпираться, потом признал вину. Я едва не сошла с ума — такой боли я не испытывала, все как будто почернело кругом. Я просто сидела на полу и выла (именно выла) в голос, не чувствуя, не соображая ничего. Теперь понимаю, что сойти с ума от горя — не вымысел литературный. Слава Богу — Он удержал меня на этой скользкой грани, Он и маленькая дочка, которая сидела на кровати.

Муж решил остаться с нами и попробовать все сохранить. Я решила дать шанс. После рождения ребенка я воцерковилась, поэтому мое мировоззрение немного изменилось. Вначале было тяжко — я не чувствовала никакой его теплоты ко мне, сама еще жестоко страдала от всего этого и иногда мучилась призраками прошлого. Старалась над собой работать, становиться более хорошей, но все было тщетно, меня постоянно засыпали упреками и сравнениями с бездетными друзьями. Он не хотел понимать и принимать, что с ребенком не всегда легко справляться и наводить порядок, хоть я и старалась. Ну и родители его роль играли — постоянно его подзуживали, какая я плохая (достаточно громко, чтоб я слышала).

А потом я случайно наткнулась на его переписку. Сказать, что он флиртовал — ничего не сказать. Он просто целенаправленно соблазнял. Он поклялся, что физической измены не было. Долго говорили. И тут мои розовые очки ушли, и я увидела его таким, какой он есть. И мне стало его жалко. Дала еще один шанс.

Отношения немного наладились. А потом опять случился конфликт с его родителями — им не понравилось, что мы не едим печенку, которую они готовят, и что я приготовила нам немного отдельно еды. Муж пришел и сказал, что мы переезжаем. К моей бабушке. Я молча собрала вещи, самые необходимые, и мы тихо уехали.

У меня сразу возникло чувство, что он уйдет. Следующий день он активно показывал мне, что он со мной только из-за ребенка. И под конец, накануне Златиного дня рождения — «я решил, что нам надо развестись. Я тебя не люблю». Оказалось, что он решил так еще давно — когда родился ребенок. Вынуждал меня подать на развод. Он просто не захотел нести ответственность, ему надоело все это и захотелось быть одному — ведь так гораздо проще.

Сначала меня сильно клинило. Я ревела, меня кидало из стороны в сторону — иногда я хотела, чтоб он любой ценой вернулся ко мне. Но рассудок действовал — я понимала, что такое желание ни к чему хорошему не приведет. Помогала молитва. Постоянная. Ну и церковь, исповедь и Причастие — тоже, без этого бы я тоже не выплыла. Статьи на сайте «Пережить.ру». Осознание того, что у меня зависимость, и сейчас ломка, очень помогло. Ну и спасибо летним переживаниям — они были полезной подготовкой к его окончательному уходу. Первое время я металась, иногда кидалась ему на грудь и плакала, говоря, что не могу без него. И сразу объясняла, что все-таки я не хочу, чтоб он был со мной только из жалости.

А потом я осознала — надо отпустить. Тяжко, но надо. Это большая работа, преодоление всего этого. И никто ее не сделает за нас. Отпустила, мысленно. Если мое — вернется, даже развод — не конец.

И в один момент я поняла, что боли больше нет. Что то, что мне казалось любовью и правда — зависимость. Я осознала многие мои ошибки — и свои розовые очки в том числе.

Сейчас прошло 3 месяца. Осознание старых ошибок помогло работать над собой. Стараюсь за все благодарить Бога — и за этот урок тоже. Я осознала важность семьи и надеюсь, что Бог пошлет мне вторую половинку. Не скрою — быть одинокой мамой не так легко, много дел и забот свалилось. Но я радуюсь. Тому, что я не одинока. Тому, что у меня теперь есть надежда на хорошую православную семью. Дочке. Родственникам. Коту. Да много поводов для радости — даже солнышко в окошке.

На мужа зла не держу, хоть и не хочу его возвращения. Молюсь за него — чтоб он пришел к вере, вижу, что ему этого не хватает. Ведь даже освобождение от «обузы» не сделало его счастливым. Надеюсь, что он когда-нибудь все поймет и найдет достойную девушку, с которой создаст семью. Ну а я. Что-то осознала. Это — большой опыт и повод для роста, духовного.

Источник: www.perejit.ru

Как пережить измену мужа

Супружеская измена… А еще совсем недавно казалось, что у вас самая дружная, любящая и крепкая семья, которую обойдут стороной все невзгоды и проблемы. Но, как ни печально звучит, но это неизбежный ход событий почти в каждой семье. Сложно простить, трудно отпустить, совсем невозможно понять, как пережить измену и развод с мужем, особенно когда тебе 40–45 лет. Гнев, обида, боль, горечь разъедают изнутри, не дают дышать. Кажется, что весь огромный и жестокий мир ополчился против тебя.

Как пережить измену мужа совет психолога

Уход мужа – это испытание, которым способна «переболеть» не каждая. Усугубляет общее состояние еще и тот факт – общественный миф, что поздний развод – постыдное и страшное событие. Женщина сорока пяти лет становится перед неразрешимой дилеммой – как пережить измену любимого мужа и не потерять себя, найти выход из такой сложной ситуации без потерь, как моральных, так и физических?
Помните! Вы – сильная женщина! Если муж решил уйти к сопернице, примите это решение с достоинством! Не умоляйте его вернуться, дайте понять, что предательства вы не простите! Если человек, который прожил рядом много лет, не дорожит отношениями, то и жалеть не о чем.

Что делать? Первые шаги

Во-первых, успокоиться. Импульсивные поступки, скандалы, истерики сыграют против вас.

Во-вторых, не выяснять отношений. Это можно будет сделать лишь со временем, когда боль обиды за предательство немного поутихнет.
В-третьих, убедить себя, что измена мужа может стать началом вашей новой жизни, возможностью выбраться из лабиринта повседневности, вернуться обновленной в новый мир, жить без фальши и лжи.

Основные этапы, которые необходимо суметь пережить:

  1. Глубокий стресс. С годами процесс развода переносится гораздо сложнее, чем, например, у молоденьких девушек. Психика становится в защитную реакцию, и мозг находится в некотором оцепенении. Такие меры предосторожности вашего организма дают возможность справиться с переменами в жизни, позволяют легче перенести глубокое нервное потрясение после разрыва отношений с любимым мужем. Этот психологический момент, внешняя хладнокровность, как бы «замораживание» всего организма несет в себе эффект психологического обезболивания.
  2. Гнев и обида. Появление таких чувств возникает на втором этапе психологических и эмоциональных переживаний. В поисках ответа на вопрос, как пережить измену и предательство мужа, женщин 40–45 лет, впрочем, как и молоденьких девушек, будут просто захлестывать негативные эмоции. Но и с ними необходимо справиться. Развод после 40 лет – это не смертельное происшествие. Со многими в нашем современном мире такое случается. Не стоит вспоминать события, приведшие к разрыву, не бередите еще не зажившие раны своей души. Не ищите ответы на вопросы: «Почему и за что?» Вы их не найдете. Не ищите виновного в своих бедах, не копите обиды. Постарайтесь забыть и начать жить для себя.
  3. Чувство вины. На этом этапе леди сорока пяти лет начинают копаться в себе, искать изъяны, убеждать себя в своем же «неправильном» поведении. Не ищите в себе недостатков – их нет! Просто измена стала жизненным выбором мужа, и виноват в этом только он. Время вспять не повернуть, поэтому необходимо идти дальше. На этой стадии есть риск довести саму себя до плачевного состояния, когда уже понадобится помощь психологов. Помните! Вы ни в чем не виноваты! Это не вы изменили, а вас предали.
  4. Депрессия. Это очень сложный этап для женщины сорока пяти лет в стадии развода. Нельзя допустить, чтобы душевные болезненные переживания переросли в физические, необратимые последствия. На вопрос, как пережить измену мужа есть совет – научитесь владеть собственными эмоциями, чтобы не допустить вмешательства профессиональных медиков. Не откладывайте начало своей новой жизни бесполезными слезами в подушку, или жилетку подруги, помоги самой себе восстановить моральный дух и веру в себя. Помните, если депрессия вас затянет в свой омут, из него можно и не выбраться. Таким образом, никогда больше не стать счастливой. Ведь это главная задача женщины. Отпустите и переживите эту ситуацию, только тогда перед вами откроется другая дверь в иную, новую жизнь.

Советы как пережить измену мужа

Советы психологов

Все мы понимаем, что ни один совет не может стать истинным решением вопроса, как пережить измену и развод с мужем, особенно в бальзаковском возрасте. Ведь с годами привычки, быт, семейные торжества, обязанности – все было общее. А уход мужа перечеркнул все надежды на безоблачную семейную жизнь в старости. Четкого руководства по выходу из таких ситуаций нет. Но даже один совет из ста может повернуть жизнь на все 180 градусов.

  • Начните заботиться о себе. Ведите максимально здоровый образ жизни. В такие периоды вредные привычки – алкоголь и табачный дым только усугубят потрясения нервной системы и приведут к длительной депрессии. Правильно питайтесь, не увлекайтесь мучным и сладостями. Выполняйте простые физические упражнения, чтобы поддерживать в нормальном состоянии фигуру и общий вес.
  • Позвольте себе смеяться. Изменивший муж – не повод для постоянных слез. А смех поможет бороться с душевными переживаниями и отрицательными эмоциями. Смотрите хорошие комедии, добрые фильмы, слушайте веселые песни. Общайтесь с позитивными людьми, а когда вас начинают жалеть – резко пресекайте такие попытки разжалобить себя. Неверный супруг и ваши страдания, по большому счету, никого не интересуют.
Читайте также:  Как с втб24 перейти на сбербанк военнослужащему

Как вести себя после измены мужа — советы психолога

  • Можно совсем немного поплакать. Слезы – это лучший выход негативных эмоций. Но психологи советуют это делать наедине.
  • При острой необходимости обратитесь к психологу. В этом нет ничего постыдного. Медицинская помощь профессионалов может дать ответ на вопрос о том, как пережить измену любимого мужа, если моральное состояние уже требует коррекции из вне и когда вы не в состоянии сами с собой справиться.
  • Заведите дневник. Отмечайте в нем свои новые личностные победы – поход в спа-салон, запись в бассейн, новое хобби, посещение театра и музея. Через несколько лет вы откроете его, чтобы перечитать, и поймете, что ситуация с изменой и разводом открыли вам дверь в совсем иную, счастливую и переполненную новыми положительными эмоциями жизнь.
  • Чаще общайтесь с детьми, внуками. Они должны быть уверены, что у вас все хорошо.
  • Простите бывшего. Прощение принесет вам моральное удовлетворение, поможет жить дальше, а горечь, гнев, обиды «съедят» вас изнутри, заставят еще больше страдать.
  • Обновите свой гардероб, сделайте модную прическу, чтобы при случайной встрече с новой пассией бывшего мужа вы чувствовали себя на высоте, а он бы пожалел о совершенной ошибке.
  • Обращайте внимание на других мужчин. Ведь не все представители сильной половины человечества подлецы и лжецы. Поверьте, среди тех, кого вы встречаете на улице каждый день, есть достойные! Начните налаживать свою личную жизнь.
  • Достигайте поставленных перед собой целей. Решили похудеть – худейте, научиться ездить на коньках – учитесь, освоить вождение автомобиля – купите автомобиль. Вы теперь независимая и свободная женщина, которой все под силу. А вопрос о том, как пережить измену мужа и совет, как преодолеть после разводный период вас уже не интересуют.
  • Купите путевку к морю, в горы, в экзотическую страну. Смена обстановки пойдет на пользу. Это хорошее лекарство от душевных переживаний и депрессии. Новые впечатления и эмоции, знакомства с людьми откроют новую страничку вашей жизни.

Измена, независимо от возраста, удар для каждой женщины. Такое тяжелое событие нельзя переживать в одиночку. Окружите себя близкими, родными, подругами и друзьями. Доверьтесь их мнению, ведь взгляд на ситуацию со стороны чаще всего помогает найти правильные решения. И помните! Вы – женщина, достойная любви и уважения! Посмотритесь в зеркало, встряхнитесь, вы молоды и красивы в своей уверенности в собственные силы и привлекательность!

Источник: posle-40-let.ru

Развод после измены: как пережить?

В семьях периодически случаются разногласия между супругами, однако это житейские мелочи, которые могут усугубиться изменой и привести к разводу. Согласно статистическим данным, развод после измены – это одна из самых распространённых причин разрушения браков. Некоторые семьи продолжают существовать, даже после выяснения неверности супруга или супруги, здесь все зависит от индивидуальных особенностей каждой отдельной пары.

Причины, по которым измены не влекут за собой развод

  1. Изменник признал свою вину и получил прощение второй половины.
  2. Свободные отношения супругов. По их обоюдному согласию, каждый из пары получает свободу в сексуальной жизни, их устраивает брак, семейные отношения, но их темперамент требует разнообразия.
  3. Один из супругов изменяет, но на развод не хочет.
  4. Один из супругов, знает об изменах другого, но развода не хочет.

Все сугубо индивидуально, для кого-то измена – это предательство, которое крайне болезненно переживается, человек впадает в ступор на фоне депрессии. Для кого-то измена — это норма жизни, неизбежный факт, переживания здесь могут быть минимальными.

Типы изменников

В жизни встречается основные три типа мужей, которые изменяют женам:

  • Муж любит жену , ценит семейные узы, но изменяет, по причине генетической предрасположенности к полегаемости.Такой тип мужей, заботиться о том, чтобы супруга не узнала о его изменах, тщательно скрывает связи на стороне и при любой возможности отрицает любые отношения вне брака. Этот тип мужей, ни при каких обстоятельствах не идет на развод с женой, он всеми силами будет стараться избежать расставания. Измены для него – жизненная необходимость, но жена и семья – это святое.
  • Мужу выгоден брак , он изменяет по причине отсутствия чувств к супруге и потребности в разнообразии, он всячески скрывает измены, что бы не допустить развод. Выгода в браке чаще финансовая или меркантильная. Вероятно, супруга состоятельная сама или ее семья и муж финансово зависит от нее. Так же, возможно, служебное положение или влияние его собственной семьи не дает возможности развестись.
  • Муж изменяет жене и не скрывает этого , его устраивает статус тирана, жена здесь играет роль жертвы, которую морально унижает супруг не только в обычных отношениях, но и в отношении его измен. Этот тип мужчин — крайне опасен, женщине бывает сложно избавиться от деспота, посредством развода из-за страхов и подавленной самооценки.

Разновидности женских измен:

  • Разовая интрижка . Часто встречающаяся ситуация, на фоне мимолетной страсти, поддавшись искушению. Такие жены подвержены неким страхам и сожалениям: изменила мужу, боюсь развода. Она тщательно скрывает случившееся, очень об этом сожалеет. Еще возможна однократная измена в качестве мести, на почве измены мужа, что иногда гасит чувство обиды и предательства и семью удается сохранить.
  • Наличие длительное время отношений на стороне . Женщина не получает в браке чего-либо, возможно нежности или любви, сексуального удовлетворения, что компенсирует наличием постоянного любовника. Здесь чаще можно встретить ситуацию, когда тайное, становиться явным, получается: изменила мужу он подал на развод.
  • Беспорядочные связи на стороне . Здесь у жены наблюдается нездоровая тяга к постоянной смене партнеров, для мужчин это более естественно, но развод после измены жены на фоне многократных измен, это очевидный исход семейной жизни. Чаще жена не хочет развода после своей измены, однако ущемленное самолюбие и очевидные измены не оставляют ему выбора. Муж узнал про измену хочет развода, он в состоянии аффекта готов на крайности, здесь нужно быть готовой ко всему.

В случае, когда муж подает на юридические нюансы развода из-за измены жены, могут возникнуть при наличии детей. Так если супруг, уличив жену в измене, сможет доказать в суде распутный образ жизни бывшей супруги и пагубное воздействие на детей ее влияния, суд может удовлетворить иск бывшего мужа и опеку над несовершеннолетними передать отцу. Это крайне не приятный, однако, имеющий место, в юридической практике, факт.

И все же чаще приходиться задаваться вопросом: как пережить развод после измены мужа, чувства преданной жены, подавшей на развод после измены мужа, крайне сложно описать, это боль и обида, но со временем она утихает, и становиться значительно легче, особенно если правильно и поэтапно выходить из состояния депрессии.

Как пережить измену и развод с мужем: этапы выхода из депрессии

Необходимо отвлечься

Психологи советуют применять методику «переключения внимания». Избавиться от постоянных негативных мыслей поможет смена отрицательных эмоций, на положительные. Больше радости и веселья, нужно смотреть только веселые фильмы и передачи, смех позволит расслабиться и переключиться на нечто иное, позитивное и радостное. Радовать себя любимыми занятиями (караоке, спорт, путешествия, вечеринки в кругу друзей, где общение только на нейтральные темы и прочее).

Работа . То же не плохой вариант, есть статистика, что женщины после развода, ушедшие с головой в работу, стремительно делают карьеру, так как семейные сложности ее перестают отвлекать от карьеры.

Дети . Если есть ребенок или у женщины несколько детей, это замечательный повод переключить всю любовь и заботу на малышей. Чаще ходить в кино, в развлекательные центры, участвовать в творческих конкурсах, в общем, радоваться жизни вмести с детками.

Прием витаминов и успокоительных препаратов

Усугубиться и затянуться депрессия может на фоне нервного и общего физиологического истощения. Компенсировать нехватку важных микроэлементов позволит прием комплексных поливитаминов, в их состав обязательно должны входить витамины группы В, магний, а так же витамин С, укрепляющий иммунитет. Чаще комплексные препараты содержат идеальную пропорцию необходимых веществ, курсовой прием которых, значительно улучшит общее состояние и ускорит выход из состояния стресса.

Найти нового мужа

Когда проходит депрессия, начинает восстанавливаться нормальный жизненный ритм, появляется возможность наладить личную жизнь. Это не всегда легко, так как в один момент приходит разочарование в мужчинах, но не стоит зацикливаться на одном конкретном случае и дать возможность другим мужчинам ухаживать за собой, баловать цветами и подарками. Окружив себя поклонниками, женщина начинает чувствовать большую уверенность, а среди роя кавалеров, возможно, встретиться тот самый, который и станет новым любимым мужем.

В общем и целом, развод – это крайняя мера, и не имеет значение по какой причине это происходит. Как пережить измену и развод решает каждый для себя сам, но недаром говорят «профилактика, лучше, чем лечение». Если ситуация крайне сложная и измены были последней каплей, тогда нужно воспринимать развод как освобождение, избавление от ненужного. Жизнь без невыносимых и напряженных отношений – это свобода, начало новой жизни. Хотя иногда, вероятно, стоит простить измену. Правильное и мудрое решение сможет прийти только со временем. В любом случае, необходимо думать и оценивать возможные последствия.

По секрету.

Наверное каждая девушка сталкивается с проблемой избыточного веса? Ведь, порой бывает не просто похудеть, выглядеть стройной и красивой, убрать бока или живот. Диеты не помогают, в спортзал ходить нет сил и желания или он не приносит ощутимых результатов.

Поэтому мы рекомендуем прочитать истории похудения, в которых героям удалось избавиться от лишнего веса быстро, эффективно и без дорогостоящих процедур. Читать статью >>

Источник: loveabout.ru